Bastia : "Nagez Grandeur Nature" à l’Arinella avec L’ASPTT
Calvi
Par
Le 07 Juillet 2016
L'opération Nagez Grandeur Nature répond à plusieurs finalités de la Fédération Française de Natation.
Il s'agit de développer les pratiques de la natation en milieu naturel sur l’ensemble du territoire, pour tout le monde ; d'animer les plages et les plans d’eau pendant l’été ; de participer activement à la prévention des noyades.
Au programme des activités proposées à tous les publics sur la plage ?
Des cours de natation (apprentissage et perfectionnement, tous âges et tous niveaux), du Waterpolo pour les publics de 12 à 60 ans, de l'Aquagym, aquajogging pour les publics de 12 à 60 ans, de la Natation en mer pour les nageurs confirmés et des séances de coaching collectif sur la plage, pour un public de 12 à 60 ans, avec matériel de fitness (step, Kettlebell, élastique...).
L’avantage est de pouvoir profiter des bienfaits du sable pour différents exercices (proprioception, instabilité, renforcement des muscles profond), tout cela avec la mer à proximité pour coupler des exercices à sec et des exercices dans l'eau.
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